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按摩手法 中医穴位按摩预防感冒

发布时间:2015-3-13 10:48:20   点击数:

  中医按摩相信大家对于这个词语也是耳熟能详了吧,随着社会的发展,按摩也成了人们聊天的话题,那么你知道按摩的一些具体事项吗?按摩有什么作用呢?今天小编就给大家带来按摩的小常识,下面大家一起来看看吧。

美丽风光

  中医穴位按摩预防感冒

  感冒发烧是我们生活中常见的呼吸道感染疾病,冬季也是一个感冒多发的季节,虽然感冒不是什么大症状,但是感冒发烧也给我们生活带来了极大的不方便。很多人一感冒就打针输液,这样做不适解决感冒的好方法。那么我们该如何应对感冒呢?下面中医为大家带来了穴位按摩预防感冒的方法!

  足三里

  这个穴位主要位于膝盖下面的三寸左右,因为是强壮身体的穴位,所以在老中医们的口中经常有揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡的说法。

  具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,但不适于婴幼儿。

  风门

  第二胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、发热头痛、咳嗽、项强、胸背痛等效果较好。

  具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或是借助按摩仪施行。

  肺俞

  第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、鼻塞等效果较好。

  具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

  大椎

  第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。

  具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。



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